Category Archives: Saúde e Bem Estar

O que não comer para emagrecer

Só quem tenta ou já tentou emagrecer sabe o quanto isso pode ser complicado… por isso, vamos mostrar aqui o que pode estar dando errado…o que não comer para emagrecer! Confira! Seguir dietas, fazer exercícios, fechar a boca, muitas vezes, nada disso é garantia de conseguir emagrecer. Porque será que é tão difícil eliminar até […]

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Quais os Melhores Exercícios Para Emagrecer?

Verão esta aí, é quando as pessoas se dão conta dos quilos adquiridos nos meses de baixas temperaturas. Com isso, ficam loucas atrás dos melhores exercícios para emagrecer. E você, quer saber quais são? Então, continue lendo. Quando o assunto é obesidade, o Brasil é um dos campeões, com um número assustador, segundo pesquisas. Por […]

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5 Melhores esportes para emagrecer

O esporte ajuda você a perder peso, todo mundo sabe. No entanto, existem algumas disciplinas que, mais do que outras, queimam calorias e aumentam o metabolismo. Descubra aqui os esportes mais adequados para encontrar forma rapidamente. Não há necessidade de contornar isso: a atividade física é essencial em qualquer programa de perda de peso. Além […]

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